ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
8 декабря/ 18:00 - 20:30

Тонкое искусство отстаивания личных границ

"Частная территория: добро пожаловать или посторонним вход воспрещен?!"

Здоровые личные границы как ключевой фактор успешной и счастливой жизни!


Как понять, что тренинг будет вам полезен:

  • В вашей жизни есть люди, которые нарушают ваше пространство, трогают вещи без спроса, задают бестактные вопросы, манипулируют, дают советы, а вы не знаете как правильно действовать в таких ситуациях

  • Вам сложно сказать "НЕТ" без страха и чувства вины

  • Вам сложно понять, где ваши желания, а где желания родных и близких

  • Вас часто переполняет раздражение, злость, ярость и вы внезапно превращаетесь в огнедыщащего дракона, уничтожающего всех и вся

  • Вы много времени тратите на решение чужих дел, проблем, а ваши дела стоят в сторонке тоскуя и пылясь

  • Вам кажется, что ваша жизнь проходит мимо и не по вашему сценарию

  • Все чаще вы обнаруживаете упадок сил, снижение качества жизни, беспорядок в отношениях и понимаете, что пора что-то менять

Если вы ответили "ДА" даже на несколько пунктов, то наш тренинг для вас!

Ключевые блоки тренинга
Наш тренинг включает 3 основных блока
  • Мои личные границы: как есть и как хочу
    Знакомство, обозначение точки сложности
  • Защитить свои и не нарушить чужие
    Упражнение на исследование границ
  • Отстоять границы и не умереть
    Экологичная форма отстаивания
Ведущие встречи
НАТАЛЬЯ ЧЕРНИКОВА
Вместе можно со всем справиться!

Московский институт гештальта и психодрамы
Ростовский государственный университет, психология
Институт психотерапии и клинической психологии - специализация по психотерапии сексуальных дисфункций и супружеских дисгармоний
Московский институт психоанализа - психологическое консультирование и психотерапия трудных жизненных ситуаций в подходе рилив-терапии
ЮЛИЯ ИВАНОВА
Живи ярче и всегда находи решение!

Московский институт гештальта и психодрамы - гештальт
Московская школа практической психологии - коучинг

Международная академия гештальта - специализация по психическим расстройствам

Каких целей мы помогаем достигнуть?
  • Стать спокойнее и увереннее
    За счёт понимания и обозначения четких правил своей жизни
  • Улучшить здоровье и самочувствие
    На основе хорошего контакта с самим собой
  • Наладить отношения с окружающими
    Благодаря своевременной и конструктивной коммуникации
  • Больше сил на себя и свои личные дела
    В результате формирования самоценности
Количество мест ограничено!
МЕСТО ВСТРЕЧИ
ZOOM
ОПЛАТА
2490Р

Ваши границы ваша ответственность!